jak stosowac

[...] że przy Hashimoto warzywa krzyżowe są niewskazane i chyba czastka z tego co pamiętam z początku dziennika też miała unikać. Też będę mogła wprowadzić takie warzywa za jakiś nieokreślony czas? 2. Wiem, że w misce białko mniej więcej równo powinno być rozdzielone, ale jeśli z jakiegoś powodu nie mogę zjeść całego ustalonego posiłku to nic [...]

[...] polega współpraca, dlatego nigdy nie podejmę się prowadzenia przez kogoś, choć wiem, żeby mi to pomogło ruszyć mocniej do przodu, ale nie umiałbym stosować się do tych bzdur jakimi kieruje się większość bb (to, że robią progres, że na mnie działa to nie jest argument, spytajcie Arnolda czy dziś też trenowałby po 6-7x w tygodniu po kilka h). To [...]

[...] to tylko i wylacznie teoria. Dlaczego? Podczas stosowania wspomnianych suplementow, z doby na dobe uwalniana jest coraz mniejsza ilosc somatotropiny. Poprostu przysadka niejako "uodparnia" sie na bodzce suplementacyjne. Najwiekszy wyrzut HGH nastepuje w pierwszej dobie stosowania wspomnianej suplementacji i gwaltownie maleje z kazdym [...]

Michail czy mozna by na cos innego zamienic martwy ciąg?? A pisales juz gdzies jakie powinnismy ciezary stosowac?? Jak najwieksze, tak zeby nie mozna bylo zrobic wiecej powtorzen niz 12 - 15 czy moga byc mniejsze?? A chlopaki jak tam przyrosty u was w porownaniu z poczatkami ?? POZDRO

[...] nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud), 5.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-(klatka), 6.Unoszenie sztangielek-jak nie masz sztangielek to bierzesz po krążku w ręke i jedziesz ( bokiem w górę w staniu-(naramienne), 7.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne), 8.Podciąganie [...]

[...] sie do was z prozba o zrobienie mi planu treningowego!chcem zyskac na masie około 10kg i przedewszystkim zyskac w obwodzie:D!na siłownie chodze w powszechne dni takie jak poniedziałek,wtorek,czwartek,piatek! i własnie mam taki planik treningowy tylko nie wiem jaki stosowac czy wogle on jest zły jak na mase 1) -klata,tricep,biceps [...]

Dzięki Bzyki i Przemek, właśnie bardziej profilaktycznie coś kombinuje bo coś często mnie łapią jakieś drobne urazy więc jak coś by warto było stosować to bym przetestował Boswellie brałem jednak ciężko mi było ocenić ile ona daje.

mam pytanie będę niedługo przechodził na rekomp waga będzie 80kg, i pytanie w jakich dawkach i kiedy stosować? w dnt wogóle jak aero nie mam, jak mam aero to przed? czy po? a w dni treningowe przed i po treningu? w jakiej ilośći? przed treningiem będę jadł 60g ryżu białego i 200g piersi z kuraka pozdrawiam

[...] mam 12 lat bo jestem bardzo dojrzała na swuj wiek.Uczę się bardzo dobrze i dużo czytam.jestem bardzo inteligentna.Inne dziewczyny z mojej klasy by gadały tylko o głupotach jak Bravo, chłopaki i ciuchy.Niektóre to sie jeszcze bawia lalkami.Ja jestem inna.Ale mam duży problem.Czy Grzesiek, mój chłopak nie jest dla mnie za stary.Spotykamy się [...]

[...] piąty dzień okresu masowego waga dzisiaj 103,2kg Z rana w padło cardio ale tym razem tylko 30 minut bo umówiony byłem do lekarza na 8:30 żeby zrobić ponownie USG i zobaczyć jak tam ten mój woreczek żółciowy i ogólnie jak tam wyglądają podroby wszystkie. Ogólnie wyszło na to że przez ten lek który brałem to dosyć sporo tego błotka które zalegało [...]

Niestety;-) Kolego jeśli dobrze pamiętam to jakieś kilka miesięcy temu zacząłeś stosować do spania maszynę CPAP? Nie jestem pewien czy to byłeś Ty, ale jeśli trafiłem, podzielił byś się jak to przełożyło się u Ciebie na morfologię? Poprawiła się znacznie jakość snu? Opisz proszę jakie masz odczucia/zmiany po stosowaniu tego urządzenia.

[...] Jednym z głównych flawonoidów, które za nie odpowiadają, jest naringina. Działa przeciwzapalnie i antyseptycznie. Potrafi sobie sprawnie poradzić z niejednym zarazkiem, jaki atakuje Cię podczas choroby. To ona nadaje gorzki smak owocom. Ekstrakt z pestek grejpfruta na odporność działa również pośrednio poprzez uszczelnianie naczyń i wpływ [...]

Powiem Ci co do tego natto z kenay to może faktycznie być tego sprawka bo pamiętam jak zacząłem go stosować ale jednocześnie zrobiłem upust 450 ml i nie chciało mi się wtedy wierzyć że po takim upuście spadło mi z 54.7 na 47 HTC a badanie zrobilem 2 tyg po upuscie. Bo w tych kapsułkach tą substancja jest taka maziowata więc to też może mieć [...]

jak mozesz qazar to napisz mi czy moge dalej stosowac olej lniany o ktorym napisalem,czy zamowic ten z netu?

[...] do dolu 5*15- czy tu chodzi o triceps??, a cwiczenie wykonuje sie na wyciągu wspiecia na palce 5*15- moge uzyc tu maszyny?? wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym 5*10wiem jak obórącz, ale co z ta druga łapa?? to robi sie na zmiane po 10 pow na jedną reke?? wyciskanie zza karku skrocone 5*10nierozumie jak to skrócone?? unoszenie sztangielek [...]

[...] łączy mnie głębokie uczucie. Mój problem zaczął się już w czasie naszego pierwszego razu... Wtedy powiedziałem sobie, że po prostu to nerwy, brak doświadczenia.. nie wyszło jak chcieliśmy. Za każdym kolejnym zbliżeniem jednak było podobnie - wchodziłem w nią i wydawało mi się ,że zaraz eksploduję.. próbuję opóźniać wytrysk przez wychodzenie z [...]

Dapoksetne trzeba stosować cały czas przed stosunkiem? czy to się bierze przez X czasu i później już nie ma konieczności a efekty są trwałe ? Bo z tego co ja wiem jest to coś jak SSRI, stosuje się godzine przed stosunkiem, jest drogie i działa tylko po zastosowaniu, przecież nie będziesz brał Dapoksetyny do końca swojego życia %-) Zmieniony przez [...]

[...] trzeba by lekarza spytac , jedno co wiem to ze napewno jej dzialanie jest na drugi dzien jeszcze odczuwalne a co mi kolega mowil to trzeba stosowac regularnie przez jakis czas i pozniej juz jest stala poprawa , Ja jak chce sie dobrze w pornstar pobawic to wale 30 mg czyli pol tabsa i potym.moge dojsc przy 60 mg nie starcza mi kondycji [...]

[...] mysle ze bedac na saa trening partii po 2 razy raz z duza intensywnioscią raz mniejsza wyjdzie mi na dobre przy stosowaniu prawidlowej diety , bo oczywiscie regeneracja jak wiemy duża.I u mnie to wyglada tak: 1 dzien klata mocno+bary 2cw po 3/4 serie +lydki 2cw po 4 serie. 2 dzien plecy mocno + tylne barki bic+tric super serie 2 cw po 3 [...]

[...] wg mnie stosowac przed i po treningu, a działanie antykataboliczne glutaminy w pewnym temacie zostało dosc porzadnie podwazone o ile nie całkowicie znegowane. Nie ma sensu jak dla mnie pakowac sie tyle chemia, bo lepiej zrobi po prostu solidne sniadanie. Co Kaizen Xtreme BCAA to cóż : w jednej dawce (4 kapsulki) mamy ogolem 2,2g BCAA. Dawek [...]